Posts made in Kwiecień, 2015

Kosmetyki do paznokci

Pomimo tego, że najwięcej uwagi poświęcamy zazwyczaj dbałości o atrakcyjny wygląd twarzy, to jednak ważne są również inne części ciała. Kobiety przywiązują wagę do kondycji skóry, włosów, ale też paznokci. Najczęściej płytki paznokci są malowane. Można do tego stosować lakiery o rozmaitych kolorach. Istnieją również te bezbarwne, które nadają paznokciom jedynie połysku. Dzięki temu, wyglądają one zdrowiej. Żeby pozbyć się barwnej substancji i powrócić do naturalnego koloru paznokci, należy zastosować zmywacze. Są one produkowane na bazie acetonu. Jako, że daje on intensywny, niekoniecznie przyjemny zapach, dodaje się do nich nuty zapachowe, np. kwiatowe. Poza tym, istotne kosmetyki do paznokciumożliwiające zachowanie ich dobrej kondycji to różnego rodzaju odżywki. Pozwalają one na wzmocnienie struktury płytek tak, by nie były one zbyt łamliwe ani nie rozdwajały się. Najczęściejodżywki do paznokci nakłada się w ten sam sposób, co lakiery. Intensywną regenerację paznokci gwarantuje również serum do paznokci. Wnika ono w głąb płytki, dzięki czemu umożliwia odbudowę złamanych i popękanych paznokci.   Poza paznokciami, istotna jest także pielęgnacja skórek. Najczęściej używa się odżywkę do skórek, która sprawia, że nie pękają one i nie zadzierają się. Jeżeli nadmiernie odchodzą od palca, stają się bolesne, mogą doprowadzać do krwawienia. Lepiej jest, więc profilaktycznie używać odżywek, które dostarczą im witamin wzmacniających ich strukturę. Także kremy do skórek pomagają w zmiękczaniu ich tak, aby nie zarastały paznokci. Ważne jest, bowiem, żeby skórki były regularnie odsuwane z paznokci. Dzięki temu, większa powierzchnia może być malowana.   W ramach pielęgnacji paznokci można również stosować olejki. Zmiękczają one skórki, a jednocześnie nawilżają całe dłonie. Namarzając w nich dłoń, możemy liczyć na szereg korzyści. Miękkie, łatwo usuwalne skórki, do tego wzmocnione paznokcie, bardziej sprężyste, a dzięki temu mniej łamliwe to gwarancja ładnych, zadbanych rąk, które idealnie nadają się do tego, by pomalować paznokcie i sprawić, że będą one prezentowały się jeszcze lepiej. Jeżeli kobieta decyduje się na noszenie gipsów żelowych lub akrylowych, potrzebnych jest o wiele więcej kosmetyków. Zaliczamy do nich proszki akrylowe, żele, primery. Profesjonalistki stosują także inne substancje, które utwardzają powłoki paznokci i nadają im lepszego wyglądu. Natomiast po ściągnięciu sztucznych paznokci zaleca się systematyczne stosowanie odżywek, które pomogą naturalnych płytkom w pełnej...

Read More

Kosmetyki do stóp

Pomimo tego, że stopy to część ciała, która rzadko jest wystawiana na widok publiczny, to jednak wymagają one dokładnej pielęgnacji. Szczególnie w porze letniej warto zadbać o to, by wyglądały one atrakcyjnie. O innych porach roku także nie powinniśmy zapominać o tym, aby prawidłowo je nawilżać i zapewniać im masaże oraz kąpiele w solach do stóp czy też peelingi.   W drogeriach znajdziemy różnorodne kosmetyki do stóp, które pełnią odmienne funkcje. Powszechnie spotykane są kremy do stóp o charakterze nawilżającym albo zmiękczającym. Sprawiają one, że skóra, która każdego dnia jest narażana na szczególnie silny nacisk, pozostaje w dobrej kondycji. Podeszwy stóp są wymęczone każdego wieczoru, więc właśnie wtedy powinniśmy zapewnić im najwięcej przyjemności. Używając kremu czy balsamu, możemy przy okazji wykonać sobie masaż stóp. Może on obejmować całą stopę bądź jedynie niektóre jej częśći. Pamiętajmy przy tym, że pewne punkty na podeszwie stopy mają powiązanie z poszczególnymi organami w naszym ciele. Oznacza to, że masaż stóp poprawia ogólne samopoczucie.   Natomiast preparaty do stóp o działaniu regenerującym mają, przede wszystkim, wpływać na odbudowę zrogowaciałych, popękanych tkanek. Niektórym osobom pękają pięty, więc kremy i balsamy łagodzące będą najlepszym rozwiązaniem, by odpowiednio pielęgnować tę część ciała. Najważniejsze jest to, by pamiętać o systematyczności. Regularnie nawilżane stopy nie będą ponownie rogowaciały. Przy stopach z tego typu problemami powinniśmy też używać tarek i pumeksów. Dzięki nim, łatwiej jest usunąć zniszczony naskórek. Żeby nie był to bolesny zabieg, wcześniej należy intensywnie zmiękczyć skórę stóp. W tym celu można wymoczyć je w wodzie z olejkiem lub dobrze nasmarować balsamem. Tarcie pięt rozpoczynamy dopiero po jego dokładnym wchłonięciu. Przy pozbywaniu się martwych warstw naskórka świetnie sprawdzają się również peelingi. Granulki, które są w nich zawarte mają delikatne, a jednak skuteczne działanie. Dzięki temu, zabieg jest przyjemny, a jednocześnie daje niebywale efekty, wygładzając stopę. Wiele osób codziennie sięga również po antyperspitanty do stóp. Specjalistyczne dezodoranty niwelujące nieprzyjemny zapach intensywnie pocących się nóg sprawia, że bez obaw możemy ściągać obuwie będąc w gościach. Jest to też genialny sposób na to, aby zwiększyć swój komfort podczas chodzenia w sandałach albo klapkach. Nie musimy stresować się w lecie tym, że w jakimkolwiek miejscu osoba trzecia wyczuje, że spoiły nam się stopy. Antyperspiranty mogą mieć neutralny zapach, który jedynie niweluje naturalną woń, bądź też może pachnieć...

Read More

Odchudzanie na wiosnę

Przyszła wiosna, zrzuciliśmy ciepłe kurtki i płaszcze. Przyszła pora na ubieranie się – jak mówiła moja babcia – „do figury”. Ale jak tu pokazać figurę, kiedy trochę albo bardziej niż trochę się zdefasonowała. Przybyło tu i ówdzie oponek i fałdek. Zanim więc wystawimy ciało do słońca, zademonstrujemy uda, brzuch i biodra, pora wziąć się za odchudzanie. Jest wiele powodów, dla których warto zrzucić parę kilogramów. Po pierwsze, odzyskasz dobre samopoczucie płynące z przekonania, że dobrze wyglądasz. Po drugie, nie będziesz musiała (musiał) zmieniać całej garderoby, a tylko uzupełnisz ją o nowinki modowe. Jeśli nadwaga jest spora, po uporaniu się z nią odzyskasz energię życiową, sprawność fizyczną, a przede wszystkimpoprawisz stan swojego zdrowia. Otyłość sprzyja bowiem zachorowaniom na nadciśnienie, miażdżycę, choroby zwyrodnieniowe stawów i kręgosłupa, niektóre nowotwory. Warto więc się odchudzić. Jak szybko stracić zimowy tłuszczyk? Jeśli zapadnie decyzja o odchudzaniu, chcielibyśmy się pozbyć nadwagi jak najprędzej. Sięgamy wtedy po dietę cud, która nęci obietnicą utraty zbędnych kilogramów w krótkim czasie. Jest to dieta restrykcyjna, której nie sposób ściśle przestrzegać, która powoduje duży dyskomfort związany ze stałym odczuwaniem głodu, a co za tym idzie – zdarzają się atakiobżarstwa, kończące się zwykle wyrzutami sumienia i oskarżaniem siebie o słabość charakteru. W końcu rezygnujemy z odchudzania i nie akceptując swego wyglądu „pracujemy” na kolejne kilogramy. Tymczasem dieta, która pozwala na utratę 0,5 – 1 kg tygodniowo jest optymalna, przede wszystkim taka utrata wagi gwarantuje, ze nie nastąpi efekt jo-jo, czego najbardziej obawiają się osoby na diecie. Nie doprowadza też do ataków głodu, pozwala odchudzać siębez poczucia dyskomfortu. Należy więc zapomnieć o błyskawicznym odchudzaniu. Nawet jeśli to jest możliwe, nie warto o to zabiegać, bo i tak z pewnością kilogramy powrócą i to jeszcze z naddatkiem. Wiedzą o tym wszyscy, którzy już nieraz „przerabiali” takie pozornie atrakcyjnediety. Jeśli mamy kilogram czy dwa do stracenia, to rzeczywiście można zrobić szybko, wprowadzając pewne ograniczenia pokarmowe, ale jeśli nadwaga jest spora, lepiejodchudzanie rozłożyć na dłuższy czas. Wrogowie odchudzania Wrogów odchudzania jest co niemiara. Do nich na pewno należy kanapa. Siedząco –  leżący tryb życia to najlepsza droga go obrośnięcia w tłuszczyk. Bierny odpoczynek przed telewizorem, wylegiwanie się na kanapie z książką czy z gazetą sprzyja tyciu. Kolejny przeciwnik odchudzania to niewłaściwa dieta. Eliminacja słodyczy i wysoko przetworzonej żywności to konieczność. Nie zawsze dajemy sobie sprawę, ile jest ukrytych niezdrowych kalorii w zupkach w proszku i w jedzeniu typu fast food. Nie bez przyczyny nazywa się te produkty śmieciowym jedzeniem. Również niektóre owoce są wysokokaloryczne, np. banany i winogrona. Powinniśmy ograniczać spożywanie owoców ( najmniej kaloryczny jest arbuz), za to bez ograniczeń jedzmy warzywa. Za głównych winowajców otyłości uważa się tłuszcze zwierzęce. Rzeczywiście, należy znacznie ograniczyć ich spożycie, ale trzeba też wiedzieć, że tuczące są tłuszcze roślinne typu trans, czyli te, które są zawarte w twardych margarynach. Nie sprzyja odchudzaniu zbyt rzadkie spożywanie posiłków. Jeżeli dostarczamy organizmowi kalorii po dłuższej przerwie, wówczas metabolizm ulega zwolnieniu, gdyż organizm...

Read More

Skuteczne metody na zmarszczki mimiczne

Coraz więcej osób stara się przekonać nas o tym, żewalka ze zmarszczkami mimicznymi jest możliwa i wcale nie musi kończyć się niepowodzeniem. Nikt nie obiecuje nam oczywiście tego, że będzie ona prosta, a rezultaty pojawią się natychmiast, powoli odzyskujemy jednak wiarę w to, że skóra naszej twarzy jeszcze przez długi czas może zachować młody wygląd. Oczywiście nie każda dobra rada, jaką otrzymujemy, jest tak samo cenna, gdy jednak zastanowimy się nad tym, czy istnieją skuteczne metody na zmarszczki mimiczne bez trudu przekonamy się o tym, że możliwa jest twierdząca odpowiedź na tak postawione pytanie. Zaufać naturze Listę skutecznych metod walki ze zmarszczkami mimicznymi już od dawna otwierają metody naturalne z powodzeniem stosowane przez nasze babki. To one udowodniły nam, że kojącamaseczka z twarogu i miodu może osłabić tempo powstawania nowych zmarszczek, a okłady z zielonego ogórka lub kwasu octowego z pewnością przyczynią się do tego, że zmarszczki staną się mniej widoczne. Rady naszych babek wydają się szczególnie cenne z punktu widzenia młodych kobiet. Pierwsze zmarszczki mimiczne mogą pojawić się nawet przed ukończeniem przez kobiety dwudziestego roku życia, wtedy zaś panie nie są wcale skłonne do zbyt radykalnego ingerowania w sposób, w jaki funkcjonuje ich organizm. Naszym babkom zawdzięczamy jednak nie tylko przepisy na skuteczne maseczki i okłady. Bez wątpienia to właśnie one uświadomiły nam, jak wiele korzyści może przynieść staranny masaż czoła, warto więc odwoływać się i do niego zwłaszcza, jeżeli marszczenie czoła nie od dziś jest naszym problemem. Metody naturalne charakteryzują się dużą skutecznością, nie powinnyśmy jednak zapominać o tym, jak ważna jest w ich przypadku systematyczność. Gdy jej zabraknie naprawdę trudno jest liczyć na spektakularne rezultaty. Wystarczy dbać o siebie Wiele kobiet lubi myśleć o tym, że za powstawanie zmarszczek mimicznych odpowiedzialna jestgenetyka. Rzeczywiście, w licznych przypadkach tak właśnie jest, lekarze coraz częściej uświadamiają nam jednak, że wcale nie zawsze mamy prawo zrzucać całą odpowiedzialność za zmarszczki na nie najlepsze geny. Nie brakuje kobiet, które same są odpowiedzialne za problem zmarszczek, z którym nie potrafią sobie poradzić, powinnyśmy zatem zastanowić się nad tym, czy i my nie znajdujemy się w tej grupie. Najpoważniejsze kobiece grzechy to nadmierne przywiązanie do wizyt na solarium osłabiających i wysuszających skórę twarzy i przyczyniających się do intensyfikacji produkcji wolnych rodników oraz skłonność do kurczenia mięśni twarzy. Żaden lekarz nie będzie nam oczywiście radził, abyśmy zrezygnowały z beztroskiego śmiechu, nie powinnyśmy jednak zdziwić się słysząc, że inne nawyki (takie jak choćby zwyczaj marszczenia czoła w celu okazania niezadowolenia) powinny być przez nas eliminowane. Żadne rozwiązanie nie jest skuteczne, jeżeli nasze własne postępowanie nie pozwala mu zadziałać, praca nad sobą może zatem pomóc w eliminacji zmarszczek mimicznych w sposób znacznie bardziej widoczny, niż skłonne jesteśmy się tego spodziewać. Kremy przeciwzmarszczkowe Zdania na temat skuteczności działania kremów przeciwzmarszczkowych zawsze były podzielone, nie zaskakuje zatem to, że po dziś dzień nie udaje się wypracować wspólnego stanowiska...

Read More

Czekoladoterapia

Coraz bardziej popularnym zabiegiem kosmetycznym jest tak zwana czekoladoterapia. Bynajmniej nie chodzi tu o jej jedzenie. Jej wartość kosmetyczną docenili już starożytni Majowie, a później Aztekowie. Czekolada zawiera dużo żelaza i magnezu oraz witaminy A, witaminy z grupy B, E i PP. Poza tym białko i błonnik. W kosmetyce używa się specjalnej czekolady, która zawiera oleje, oraz substancje rozgrzewające. Pomimo, że czekolada sama w sobie jest tucząca to zabiegi wykonywane za jej pomocą wspomagają odchudzanie. Przed nałożeniem miazgi na ciało należy zrobić peeling ciała (szczególnie partii narażonych na cellulit). Następnie nakładamy czekoladę na całe ciało i owijamy je folia i kocem. Pod takim ogrzewającym kompresem leżymy 30 minut. Podczas tego zabiegu komórki tłuszczowe rozbijają się i powodują zmniejszenie cellulitu. Na koniec robimy masaż koniecznie z zastosowaniem olejków o zapachu czekolady. Jedynymi przeciwwskazaniami do zabiegów czekoladowych jest trądzik, skóra wrażliwa i alergiczna. Warto korzystać z dobrodziejstw czekolady. Do jedzenia polecam gorzką czekoladę, ponieważ ma ona więcej naturalnego kakao a mniej szkodliwego cukru. Przyjemny zapach i smak czekolady sprawi, że nasze ciał o umysł będą...

Read More

zobacz

Najnowsze komentarze

    Kategorie